好想念日本旅遊時最愛的抹茶鬆餅(´ڡ`)甜點時間又到了~~~~

享用美食後也要記得刷刷牙才不會蛀牙唷~因為本人有切身之痛……牙痛是吃貨最大的惡夢。゚(´Д`)ノ゚。

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還記得年初時去韓國旅遊,當時在飛機上就覺得有點異狀,也沒多想,到了晚上竟然牙痛的我不要不要的!!!!!只能眼看媽媽跟姐姐在我面前點了滿滿的一桌美食大快朵頤,還意猶未盡的說:「等會要去旁邊那家甜點店嗎?他們的棉花糖冰淇淋看起來就很好吃~」「好阿~我要先去買星巴克抹茶那提~」◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣

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回國後馬上跟牙醫報到,醫生說要定時洗牙,千萬不能偷懶…是的…我再也不敢了…也趁機跟醫生請教有沒有推薦的牙膏?因為一直對於選擇含氟或不含氟牙膏很疑惑,到底要怎麼選擇呢?

 


醫生說:

氟在牙齒發育過程中,會與牙釉質結合,形成「釉柱結構」,有較強的抗酸作用,可以增強牙齒的抗病能力,減少齲齒發生。

過量的氟積累可能導致滿口牙齒毫無光澤,牙齒表面坑坑洞洞,使牙齒脆化,或者牙齒呈現黃褐色,甚至是黑色,這些都是「氟斑牙」的症狀。

但是兒童在七八歲前的牙齒發育處於鈣化期,有的小朋友還不大會吐掉刷牙時的泡沫,如果吞下去了,長期接觸過量的氟,可能危害牙胚的造釉細胞,從而導致釉質發育不全,繼而出現牙齒斷裂等情況。所以8以下的小朋友是不建議使用含氟牙膏的

之前就有報導稱在雲南鶴慶縣北溪村,村裡3歲左右的小孩部分出現牙齒稀疏斷裂,牙上還長有黃褐色的斑,當地的醫療人員表示這有可能就是氟斑牙。

還好我已經長大了…不過小時候也沒少接觸過含氟牙膏,要慶幸自己可能有時候會忘記刷牙??

 

要挑選牙膏前,又請教一下谷歌大神,看看有哪些成分是要避免的

英國《每日郵報》曾報導過,牙醫害怕的3種牙膏:

  

1. 除垢劑:十二烷基硫酸鈉

口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一,而十二烷基硫酸鈉是最強有效的清潔劑,它可能導致過敏或破壞口腔黏膜,導致慢性口腔潰瘍。經常口腔潰瘍的人及潰瘍發作期的人,最好不要使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。

 

2. 美白劑:過氧化氫

許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑,從而起到美白牙齒的作用。

然而,它們會刺激軟組織,損害口腔黏膜,傷害牙齦。事實上,牙齒的潔白程度和牙釉質、牙本質都有關係,這一點通過牙膏很難改變。並且漂白劑雖然可以去除牙齒表面的部分色斑,但對牙齒內源性的深層色斑基本沒有效果。

 

3. 研磨劑

許多牙膏中會添加細小的顆粒物,以便去除牙齒表面的汙漬,然而,有些藥膏的研磨劑不夠細,劣質的摩擦劑不僅會使牙釉質越來越脆弱,還會磨損牙齒與牙齦的結合部位,造成牙齦萎縮,長此以往牙齒會變得敏感。

在刷牙時,要注意口感,若感覺牙膏質感粗糙,有沙子一樣的顆粒滯留在嘴裡,需要多漱幾次口,並立即停用,建議選購顆粒細小的牙膏,這類研磨劑對牙齒表面的損傷更小。


《生命時報》根據美國牙科專家琳達•斯特勞布•布魯斯博士的建議,總結出“應當避免的7類牙膏成分”

 

1. 月桂基硫酸鈉(SLS -敏感性牙齒的元兇!

醫學研究證實,牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉(SLS)可誘發和加重口腔潰瘍,導致口腔黏膜乾燥,發生微小破裂。SLS還會導致牙齒遇冷過敏。因此專家建議,口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏。

 

2.三氯生 -美國FDA全面禁售!

研究發現,三氯生類似雙酚A,是一種激素幹擾物,影響身體健康。此外,它還會影響藻類,幹擾食物鏈,破壞環境。

20169月美國食品和藥物監督管理局(簡稱FDA)發佈禁售令,全面禁售含有19種殺菌成分的抗菌皂,這其中就包括三氯生、三氯卡班等。

中國瑞金醫院皮膚科主任鄭捷表示,三氯生是一種抗菌藥物,是一種比較老的抗生素,原則上不應添加入香皂、洗衣劑中,長期接觸抗菌產品的細菌,可能使耐藥性發生變化,影響人體的抗藥性或激素水準,造成健康風險。 

 

3.染料劑 -牙膏還是白色的好

讓牙膏呈現彩色的染料存在多種健康危險,一旦誤吞,很可能會刺激呼吸道或消化道。因此,牙膏還是白色的好。

 

4.調味劑 -你是用阿斯巴甜在調味嗎?

很多人喜歡薄荷清新味牙膏。但購買牙膏時,一要關注是否添加了 阿斯巴甜調味劑,最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。

關於大眾熱議的阿斯巴甜會過度刺激神經,引發偏頭疼等問題,中國農業大學食品科學與營養工程學院院長羅雲波教授表示,不能說阿斯巴甜是有害的,但也不能說它一點危害都沒有。對於阿斯巴甜的副作用,學界一直存在爭議,喵喵會另外開一篇文章主題討論。

 

5.水合氧化矽 -想美白磨到傷珐琅质

牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化矽。該物質不會隨著時間而分解,因此可能會損傷牙齒琺瑯質。專家建議,可用小蘇打代替水合氧化矽牙膏,刷牙漱口。

 

6.酒精 -殺菌但是乾燥反而會讓細菌繁殖加倍

酒精具有抗菌作用,但同時也是一種乾燥劑。用含有酒精的牙膏刷牙後,可暫時讓口氣清新,但是口腔乾燥會導致口腔細菌繁殖速度翻倍,更不利口腔健康。

 

7.過氧化氫 -你用漂白劑美白?(這也出現在剛才牙醫最怕的三種成分中!)

許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑,從而起到美白牙齒的作用。然而,它們會刺激軟組織,損害口腔黏膜,傷害牙齦。


限制的這麼多,還有沒有安心的牙膏阿?想要一條大人小孩都用的安心牙膏還真不容易…

後來跟朋友聊天時他分享給我這款他跟媽媽、外婆都很愛用的一款牙膏經過醫師推薦,這條牙膏擁有多國專利,不添加氟化物,是利用卵黃IgY抗體達到抗菌效果(IgY抗體就是之前用來對抗流感SARS用的超強抗體!!!)

 

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牙膏超細緻的~這張實拍圖沒有修圖唷沒有粗糙的顆粒~很滑順 我刷了幾天後發現,用起來真的很舒服Bio-Lydia 元氣3號牙膏是天然的茉莉花香,不像過去有些牙膏會很涼很刺激牙齦跟口腔,薄荷味道太強烈後面想再吃東西都覺得味覺受到影響…

 

而且我以前刷牙必見血…因為牙周病的關係,已經很久了,沒想到這款牙膏還沒用到半條,我刷牙的泡泡就恢復了雪白的面貌~~~沒有染血了~~~真是太讓我開心了~~~

特此分享給找了很久牙膏,又挑不到滿意、有效的朋友們唷~~~用過就懂得我為什麼大力推薦啦!!!外婆跟媽媽吃美食及甜點的秘密武器---Bio-Lydia 元氣3號牙膏

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    獵奇小喵 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()